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Niente più di un sonno rigeneratore è in grado di regolare la rigenerazione del corpo e del cervello, eliminare le tossine del metabolismo e riordinare i conflitti emozionali. Proprio per questo in occasione del World Sleep Day i più trendy wellness hotel lanciano trattamenti di benessere per favorire un riposo sereno   Il 17 marzo è il World Sleep Day. La Giornata Mondiale del Sonno è stata ideata dalla World Association of Sleep Medicine nel 2007 per sottolineare e ribadire l’importanza del buon sonno per la salute psicofisica delle persone di qualsiasi età e per migliorare, quindi, la qualità della vita di

Il sonno è una parte fondamentale della nostra vita. La giornata mondiale del sonno celebra le buone regole per cadere tra le braccia di Morfeo Dormire bene è fondamentale. Può sembrare ovvio, forse banale ma pensate a quanto una notte insonne possa poi rovinare una giornata intera. Se la Bella Addormentata fosse stata sdraiata su un materasso comodo e confortevole, difficilmente avrebbe ceduto al bacio del principe! Probabilmente si sarebbe girata dall’altra parte e avrebbe continuato a sonnecchiare. Il 13 marzo in tutto il mondo si festeggia la Giornata Internazionale del Sonno, una data che di anno in anno assume