10 idee top per lo Yoga Day 2023

Il 21 giugno si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga, una delle pratiche più amate per distendere corpo e mente e rilassarsi. Ecco 10 idee per trascorrere lo Yoga Day 2023 nelle destinazioni che favoriscono il relax per praticare lo yoga con i maestri più affermati e lo sguardo rivolto alla bellezza della natura

Volete celebrare lo Yoga Day 2023 ma non avete ancora deciso la meta? HotelmyPassion vi propone 10 idee per scegliere la meta perfetta per riequilibrare corpo e mente in alcune delle destinazioni più belle in Italia e nel mondo.

1 Gli hotel e i resort di Marriott sono ideali per permettere a chiunque di rigenerarsi e praticare yoga in qualsiasi momento. In Grecia, Santa Marina, a Luxury Collection Resort, Mykonos, organizza un ritiro di 5 giorni, dal 16 al 20 giugno per riconnettere mente, corpo e anima attraverso il  chakra. Queste giornate saranno l’occasione anche per godersi la splendida cornice di Santa Marina, i suoi favolosi ristoranti e l’isola di Mykonos.

Spostandosi in Spagna, W Barcelona propone lezioni di Pilates e Yoga su Stand Up Paddleboard in mezzo al Mediterraneo. Questo tipo di pratica è il modo migliore per unire i benefici fisici e mentali dell’attività fisica in acqua con quelli millenari dello yoga, godendo anche di una vista mozzafiato.

Infine, il lusso in riva al mare incontra la bellezza di vivere a piedi nudi a North Island, a Luxury Collection Resort, Seychelles. Gli istruttori del resort valutano il livello di competenza di ognuno e regolano il ritmo della lezione di conseguenza. Inoltre, sessioni private sono disponibili in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo dell’isola.

2 All’hotel Winkler, ai piedi del Plan de Corones, lo yoga è proposto ogni giorno, tutto l’anno.

Le varie sessioni si svolgono spesso all’aperto, anche sulla cima del Plan de Corones comodamente raggiungibile in cabinovia (a 2 passi dall’hotel). Con lo sguardo rivolto al maestoso panorama della val Pusteria, l’insegnante mostra le diverse asana.

3 Le proprietà di Palladium Hotel Group offrono numerose proposte e opportunità ideali per coloro che desiderano portare il loro hobby anche in vacanza. Presso BLESS Hotel Ibiza, gli amanti dello yoga avranno la possibilità di praticare nelle BLESS Your Savage Mind, camere con ampia terrazza e letto balinese, nell’ambito del progetto Bless My Soul. Agli ospiti viene fornito un kit Equilibrium®, che comprende tappetino, blocchi ed elastici per lo stretching. In alternativa, si può partecipare alla sessione di Sunrise Yoga all’alba.

Sempre a Ibiza, TRS Ibiza Hotel ha da poco dato il via a un nuovo programma wellness, che include lezioni di Yogilates (yoga e pilates), meditazione guidata, mindfulness & relax ma anche sessioni di yoga sulla spiaggia, tutti i giorni dal lunedì al sabato.

Per chi desidera un’esperienza ancora più attiva, si consigliano lezioni di yoga e SPA a ritmo di musica agli Hard Rock Hotels di Ibiza, Tenerife e Marbella, con il programma Rock Om®, dove l’allenamento si incontra con la musica. Rock Om® è un’esperienza di yoga personalizzata che si può praticare anche dalla propria camera, pensato per rinfrescare la mente e riattivare lo spirito attraverso il potere della musica.

E infine la Sicilia, con il nuovissimo Grand Palladium Sicilia Resort&Spa: unico 5 stelle all-inclusive premium in Sicilia, è il luogo perfetto per rilassarsi e dedicare tempo a sé stessi, concedendosi una rilassante sessione di yoga fronte mare.

4 Anche nella frenesia di Marrakech c’è un luogo ideale per stendere il proprio tappetino e chiudere gli occhi. È La Mamounia, storico hotel che il prossimo ottobre festeggerà il centenario, immerso in otto ettari di lussureggianti e curatissimi giardini punteggiati da palme e alberi di agrumi.

Ideale per praticare in ogni momento della giornata, sia in autonomia sugli ampi balconi privati delle suite che nelle aree pubbliche dell’hotel. Per chi lo desidera, presso la prestigiosa Spa è possibile prenotare anche una lezione privata di yoga con insegnanti esperti.

5 All’Hotel Terme Merano, unico hotel termale dell’Alto Adige, ci si può immergere nella meditazione e nello yoga tutto l’anno grazie alle lezioni organizzate su richiesta da insegnanti qualificati.

Inoltre per tutti gli amanti dello yoga è possibile prenotare già oggi il proprio posto per lo Yoga Workshop, un appuntamento oramai consolidato e molto atteso, che quest’anno è in programma da 20 al 23 novembre e che prevede 4 giorni con sessioni giornaliere, lezioni sulla respirazione e approfondimenti sulla consapevolezza e sul rilassamento profondo.

6 Yoga, pilates, meditazione, a San Vigilio d’estate i corsi sono tenuti nella natura, grazie all’associazione Yog-Amiga. Il programma settimanale è eterogeneo e prevede approfondimenti di moltissime pratiche yoga: dal metodo tradizionale indiano Hata, a quello più fluido del Vinyasa, dal Power yoga al metodo Chakrastic per riequilibrare i Chakra, fino alle tecniche Healing finalizzate al rilassamento e alla guarigione personale. Il calendario è molto fitto: ci sono corsi per principianti, corsi all’alba, al crepuscolo e corsi per bambini.

Il tutto immersi nello splendido scenario verde di San Vigilio all’interno di una Yurta, la dimora tradizionale dei nomadi dell’Asia centrale che appartiene a una cultura millenaria. Il suo design rotondo trasmette calma e sicurezza e la sua collocazione nella natura restituisce un profondo senso di libertà.

7 Le bellissime piattaforme yoga dell’hotel Sonnwies sono inserite proprio in mezzo a una foresta di conifere e betulle, da dove tra un albero e l’altro si intravedono le cime delle Dolomiti. Ci troviamo a Luson, tra Bressanone e il passo delle Erbe, celebre per i suoi paesaggi dominati dai Monti Pallidi.

Il profumo della foresta alpina ispira sia gli yoga-addicted sia i principianti, portando armonia nel corpo, mente e spirito. L’hotel Sonnwies organizza anche lezioni di yoga per bambini.

8 Il benessere non parte solo dal corpo né solo dalla gestione delle nostre emozioni, è il risultato di una cura a 360 gradi della nostra persona. Per questo motivo le strutture Italian Hospitality Collection, attraverso Equilibrium Holistic Philosophy trasmettono ogni giorno ai propri ospiti questa esperienza. A Fonteverde, nell’ex residenza storica della famiglia Medici nella Val d’Orcia, lo yoga è una delle attività proposte dai trainer che, attraverso un’analisi delle condizioni e delle necessità di ogni ospite, preparerà una pratica ad hoc per poi immergersi nel panorama delle colline toscane.

Anche a Grotta Giusti, resort noto per la sua splendida villa ottocentesca del poeta Giuseppe Giusti che ospita “l’ottava meraviglia del mondo”, la più grande grotta termale d’Europa, è possibile vivere un’esperienza olistica unica tra yoga e meditazione, nelle speciali aree del parco che circonda la villa.

Sempre in Toscana, questa volta a Bagni di Pisa, terzo tempio termale di IHC, il movimento è una parte fondamentale del soggiorno, unito a una dieta consapevole e sana e ai benefici dell’acqua termale.

Se invece il desiderio è quello di praticare inebriati dalla brezza marina, Chia Laguna Resort  in Sardegna oltre al relax assicurato dai servizi degli hotel e dalle spiagge di sabbia bianca finissima, offre una vacanza attiva ideale per chi ama lo sport: non solo yoga, pilates e meditazione ma anche sport di squadra, ciclismo, golf, equitazione, sport acquatici.

9 I resort e gli hotel di Bluserena sono rinomati per prendersi cura dei propri ospiti con attenzione e professionalità. Anche gli amanti del benessere hanno l’opportunità di tornare rigenerati da una vacanza nei resort di Bluserena grazie alle aree wellness presenti in tutte le strutture. In particolare presso la Ethra Reserve, l’esclusiva destinazione di Bluserena in Puglia nella riserva naturale di Stornara, gli ospiti hanno l’opportunità di partecipare a lezioni di Yoga nei rigogliosi giardini o nella Thalasso Spa, uno spazio unico dove combinare i benefici della meditazione e delle pratiche olistiche a quelli dell’acqua di mare.

Anche in Sardegna presso Is Serenas Badesi Resort sono disponibili lezioni di ginnastica olistica, una disciplina che combina in modo armonioso il meglio dello yoga e del pilates.

10 Praticare yoga in gravidanza è un vero toccasana per le donne in dolce attesa, perché aiuta contemporaneamente corpo e spirito. Ecco perché al SILENA, retreat hotel abbracciato dalle Dolomiti di Valles, in Val Pusteria, dove lo yoga è un mantra da recitare ogni giorno, c’è un’offerta pensata appositamente per le future mamme.

“Yoga, Baby!” oltre a 1 ora di lezione privata comprende un massaggio Soulful di 50 minuti, particolarmente rilassante, con oli essenziali, tocchi leggeri per alleviare tensioni e rigidità, stimolare il metabolismo cellulare dei tessuti e infondere calma e serenità anche al bebè in arrivo.