5 destinazioni top per ritrovare se stessi

 Retreat idilliaci in Costa Brava e rifugi zen nelle Dolomiti. Sessioni di yoga in Carinzia e di meditazione in Algarve. Per ritrovare se stessi, allontanare lo stress e fare il pieno di energia.
Per affrontare in perfetta forma fisica e mentale l’anno appena iniziato

Ritrovare se stessi in destinazioni dove la natura è protagonista. Per riavvicinarsi a quelle che sono le proprie passioni. Per aprire la propria mente a nuovi stimoli. Efare il pieno di relax.

La piattaforma di viaggi Omnio presenta la top 5 delle destinazioni per ritrovare se stessi.

1 Ayurveda in Costa Brava

La luce calda della Spagna e la brezza mediterranea sono condizioni imprescindibili per ritrovare la serenità.

E la Costa Brava fuori stagione rivela un fascino inedito. Dalla splendida Girona al Museo Dalí di Figueres, si fa il pieno di arte e cultura, per poi rilassarsi nella campagna catalana a Mas de Torrent.

È un boutique hotel all’interno di un casale del XVIII secolo dove provare trattamenti Spa vegani e organici o percorsi ayurvedici. Distendere i muscoli con Hatha e Vinyasa oppure concedersi un giro in barca.
Come arrivare: in aereo fino a Barcellona o in autobus fino a Valencia, prenotando su Omio

2 Benessere psicofisico sulle Dolomiti

Il potere terapeutico della montagna è indiscutibile. Specialmente tra le cime delle Dolomiti. Approfittatene per una camminata all’aria aperta nel Parco Naturale di Puez Odle o intorno al Lago di Braies scegliendo come punto di partenza l’ADLER Spa Resort Dolomiti.

Qui potete provate un facial o un trattamento corpo a base degli ingredienti autoctoni come licheni, erbe di montagna e bacche. E rilassare la mente con un massaggio sonoro, una sessione ayurvedica o con esercizi di respirazione guidati.
Come arrivare: in treno fino a Bolzano, prenotando su Omio

3 Ritiro creativo nel Parco Naturale di Haut-Languedoc

Niente di meglio della tranquillità assoluta del sud della Francia, tra villaggi rurali e vegetazione rigogliosa. Nella zona delle Montagne Nere, a nord di Carcassonne, La Muse è un retreat artistico dove lo stress si combatte con la creatività. Dunque via libera a disegno, pittura, fotografia, scrittura, composizione di brani musicali o cucina. Anche partecipando a uno dei workshop tematici curati da professionisti.
Come arrivare: in autobus fino a Carcassonne, prenotando su Omio

4 Yoga, cucina vegetale e discipline olistiche in Carinzia

In Austria, sopra Villaco, sorge Soami Retreat Resort il cui nome in sanscrito significa “essere in armonia”. Il resort è stato realizzato secondo il metodo Feng Shui.

Ha una splendida terrazza in legno affacciata sulle colline e montagne austriache dove è possibile praticare diversi tipi di yoga, dall’Ashtanga al Vinyasa fino al Kundalini. La disintossicazione avviene anche a livello culinario, grazie alla cucina macrobiotica o a percorsi di digiuno consigliati dagli esperti.
Come arrivare: in treno fino a Villaco, prenotando su Omio

5 Meditazione vista oceano in Algarve

Le coste frastagliate del sud del Portogallo fanno da cornice ai retreat proposti da Monte Velho, rifugio ecologico e sostenibile a gestione familiare.

Immerso in una pineta, è la destinazione ideale per chi ama i luoghi isolati e selvaggi e desidera unire relax, avventura e socialità. Infatti qui è possibile dedicarsi al surf così come alla meditazione, al diving così come agli esercizi di respirazione.
Come arrivare: in aereo fino a Faro, prenotando su Omio

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